近年来，全球正处于传染病频发时期，从SARS，到H1N1、H7N9禽流感疫情，再到埃博拉出血热。一时之间，世界各国纷纷动员起来，采取各种措施将传染病拒于国门之外。其实，早在1843年，美国医生福尔梅斯就通过洗手将产妇的产褥热病死率由22%降低至1%。从一定意义上说，注意好双手的卫生，一些传染性疾病是完全有可能预防的。 

天津市胸科医院感染科吴雪介绍，日常生活中，手与其他物品接触的机会最多，手部皮肤存在的细菌无论从数量上还是种类上，都较身体其他部位要多。而手往往是交叉感染的主要传播媒介，因此手部皮肤的清洁显得尤为重要。长期临床实践表明，保持手部卫生，是减少手部皮肤细菌、切断疾病传播途径最简单且行之有效的方法。 
    那么，如何才能正确洗手呢？ 
    现在，胸科医院正在大力推广洗手七字口诀——内外交弓大立腕（取“内外交弓大力丸”之谐音）。这一口诀，旨在快速有效记住七步洗手方法，全面彻底消灭手部细菌。每一步具体解释为： 
    （一）内：掌心对掌心揉搓； 
    （二）外：手指交叉，掌心对手背揉搓； 
    （三）交：手指交叉，掌心对掌心揉搓； 
    （四）弓：双手互握，揉搓手指； 
    （五）大：大拇指在掌中揉搓； 
    （六）立: 指尖立于掌心中揉搓； 
    （七）腕：揉搓手腕。 
    中医有云：“上医治未病”，意思是说医术高明的医生让人在未患病的情况下防止得病。手卫生的重要性正是体现了这个道理。良好的洗手习惯，不仅保护自己而且保护他人，从源头上预防疾病的发生。